Începând de miercuri, 12 iulie, în Timişoara vor funcționa patru puncte de prim-ajutor pentru perioada de caniculă. Primăria asigură aprovizionarea acestora cu apă îmbuteliată, iar Direcția de Sănătate Publică pune la dispoziție personalul sanitar. 

Punctele de prim-ajutor, care funcționează zilnic, între orele 11- 17, în spații climatizate, sunt amplasate în interiorul următoarelor locații :

• Oficiul Poștal nr. 1, Timișoara – b-dul Revolufiei din 1989 nr. 2;
• Opera Română Timișoara, Agenţia de Bilete – str. Marasesti. nr. 2;
• Oficiul Poştal nr. 5, Ghişeul nr. l – str. 1 Decembrie, nr. 90;
• Piața Agroalimentară Iosefin.

Pentru stabilirea modalităților de intervenţie in caz de caniculă, Primăria Timișoara cooperează cu Direcția de Sănătate Publică Timiș și Societatea Română de Cruce Roșie – Filiala Timiș. Pe lângă distribuirea apei potabile, în  perioadele de cod portocaliu și roșu se asigură, la nevoie, și asistență medicală.

Pe timpul caniculei, medicii recomandă adoptarea unor măsuri cu caracter preventiv:

• efectuarea deplasărilor în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spatii publice);
• evitarea aglomeraţiilor, a expunerii la soare, a efortului fizic intens între orele 11- 18;
• purtarea de haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
• consumul a 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci – apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe, de preferat de soc, muşeţel sau urzică;
• consumul de fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă), iar meniurile să aibă în componenţă cu preponderenţă produse cu valoare calorică mică;
• evitarea consumului în cantitate mare a băuturilor ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase);
• evitarea alimentelor cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
• evitarea consumului de alcool (inclusiv bere) pentru că deshidratează;
• menţinerea legăturii cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), pentru a le afla starea de sănătate;
• copiii şi animalele de companie nu trebuie lăsaţi/lăsate în autoturisme;
• solicitarea sfatului medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă;
• crearea unui ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
• continuarea tratamentului pentru diferite afecţiuni, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să vă consultați medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
• pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă, reducerea intensităţii și ritmului activităţilor fizice, alternarea efortului dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.